Ideal sollten Sie eine Fruchtpresse wie die Macht-Fruchtpresse von Jack Lalannes bekommen. Wenn Sie keine Fruchtpresse haben, können Sie eine Küchenmaschine oder Mixer verwenden. Wenn Sie es absolut unmöglich finden, frischen Saft zu machen. Konserviert oder bereit zu dienen kann eingesetzt werden. Wenn Sie konservierten oder eingefrorenen Saft kaufen, überzeugen sich kein Zucker oder Salz sind hinzugefügt worden.
Typisch eines Tages schnelle Liste:
Auf das steigende Getränk ist ein frischer 8-Unze-Orangensaft mit 1 Tasse von frischen Beeren verschmolzen. 11:00 Uhr: Verwenden Sie Tomatensaft für eine Basis und mischen Sie ein Sellerieherz, Karotte-Stock, Hand voll die Petersilie und ein 1 tsp haben Zwiebel gehackt. 13:00 Uhr trinkt frischen 8-Unze-Melone-Saft oder Orangensaft. Getränk der 15:00 Uhr 8 Unzen des Kräutertees mit einer Scheibe der Zitrone. Um 18:00 Uhr haben Sie eine 8-Unze-Erdbeeresofteis-Mischung 1/2 Tasse frische Beeren mit 4-Unze-Orangensaft 1/2 mittlere Banane und 2tbs lecithin. Fügen Sie Eiswürfel, wenn gewünscht, für ein frostiges Getränk hinzu. 20:00 Uhr hat 8-Unze-Kamille-Tee mit tsp Honig oder Zitrone. Es ist wichtig, frisch gedrückte Säfte so häufig zu verwenden, wie möglich. Die natürlichen Enzyme in diesen Säften helfen, die sauren Niveaus im Blut vom fetten Rückstand für neutral zu erklären. Das hilft, das Verdauungssystem zu erwägen. Die Säfte werden Toxine abwaschen und Ihrem Körper ermöglichen, weg Fett frei zu spülen. Sie können diese Fasten-Technik seit 48 Stunden verwenden, die Säfte anpassend, um Ihrem Geschmack anzupassen.
Super fette errötende Kombination:
- Grapefruit hat sich mit Wasser vermischt
- Orange mit Wasser
- Zitronesaft und Wasser
- Verwenden Sie gereinigtes Wasser, um Ihre Saft-Mischungen zu machen und um Kräutertees vorzubereiten
Was man tut, wenn Sie Hunger haben?
Während Ihres schnellen oder jederzeit haben Sie Hunger, versuchen, eine Tasse von einem dieser beruhigenden Kräutertees zu trinken. Sie können zu den Reformhäusern t gehen kaufen diese Tees. Jogi-Tee ist eine gute Wahl. Das ist ein 5000-jähriges Heilmittel von Indien gewesen es wird reinigen und die Leber wieder aufbauen, Ihre Körperdrüsen erwägen und das Nervensystem stärken. Diese einzigartige Mischung von Gewürzen wird Ihnen Energie geben und Hunger töten. Ein anderer großer Tee ist Getreide-Seide. Dieser Tee ist ein natürliches Diuretikum er hilft Ihnen, Wassergewicht fast sofort zu verlieren. Goldenes Siegel ist ein großer Tee, der ein starkes Werkzeug für die toxische Beseitigung ist. Es ist ein schneller detoxifier, der Leuten helfen kann, die unter Nikotin oder Rauschgiften leiden, und Sehnsüchte reduziert. Trinken Sie Flüssigkeiten mit Mahlzeiten nicht. Sie können diese Tees 15 Minuten vor einer Mahlzeit oder zwischen Mahlzeiten trinken. Überzeugen Sie sich, um destilliertes Wasser zu verwenden, das von Unreinheiten frei ist, Ihren Tee zu machen.
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